DEEP DIVE: DIE INNENWELTREISE ALS SCHLÜSSEL ZUR PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

In der heutigen Arbeitswelt sind äußere Anforderung oft laut, schnell und komplex – doch die Antworten auf viele Herausforderungen liegen in der Stille der eigenen Innenwelt. Führungskräfte und Mitarbeitende stehen zunehmend unter Druck Entscheidungen zu treffen, Beziehungen zu gestalten und sich selbst dabei nicht zu verlieren. Die Fähigkeit der Selbstführung, zur inneren Klarheit und zur bewussten Gestaltung der eigenen Haltung wird zu Schlüsselkompetenz.

Die Innenweltreise ist ein tiefenpsychologisch fundiertes Entwicklungsinstrument, das Menschen dabei unterstützt, sich mit ihren inneren Anteilen, Mustern und Ressourcen auseinanderzusetzen. Ziel des Workshops ist es, sich durch geführte Reflexion und imaginative Arbeit Zugang zur eigenen inneren Landschaft zu finden und daraus konkrete Impulse für Selbstführung, Kommunikation und Zusammenarbeit abzuleiten.

Die Methode basiert auf einer Kombination aus inneren Bildern, systemischer Reflexion, achtsamkeitsbasierten Übungen und dialogischer Arbeit. Die Teilnehmenden erleben ihre Innenwelt als Raum für Erkenntnis, Entwicklung und Integration individuell und im Austausch mit anderen.

Vor dem Deep Dive

• Erfassen der Problemstellung
• Abstecken der Schwerpunkte und Formulierung der Fragestellung

Beispielhafte Deep Dive-Themen

• Im Workshop tauchen die Teilnehmenden in ihre persönliche Innenwelt ein – geführt durch strukturierte Impulse, Visualisierung und Reflexionsphasen. Sie begegnen inneren Anteilen wie dem inneren Kritiker, dem Antreiber, dem verletzlichen Kind oder dem intuitiven Selbst. Diese inneren Figuren werden nicht bewertet, sondern als Ausdruck innerer Dynamiken verstanden, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen.
• Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf der Selbstreflexion in Führungssituationen. Führungskräfte erkennen, wie innere Muster – etwa das Bedürfnis nach Kontrolle, das Streben nach Anerkennung oder die Angst vor Ablehnung – ihre Führungsentscheidungen beeinflussen. Sie lernen, diese Muster zu erkennen, zu benennen und bewusst zu steuern. So entsteht ein Raum für authentische, klare und wirksame Führung.
• Beispielsweise reflektiert eine Führungskraft, dies sich oft überfordert fühlt, ihren inneren Antreiber (sei perfekt) und entdeckt dahinter ein Bedürfnis nach Sicherheit und Anerkennung. Durch die Innenweltreise kann sie neue innere Ressourcen aktivieren – etwa Vertrauen, Gelassenheit oder Selbstmitgefühl – und ihre Führungsrolle neu ausrichten.
• Auch im Teamkontext bietet sich die Innenweltreise wertvolle Impulse. Die Teilnehmenden erkennen, wie innere Haltungen die Kommunikation und Zusammenarbeit prägen, wie Projektionen entstehen und wie sie durch bewusste Selbstführung zu mehr Klarheit und Verbindung beitragen könne.

Führungskräfte, die ihre innere Haltung reflektieren und ihre Selbstführung stärken möchten – insbesondere in herausfordernden, komplexen oder emotional aufgeladenen Situationen. Ebenso profitieren Einzelpersonen und Teams, die ihre persönliche Entwicklung vertiefen, innere Klarheit gewinnen und die Qualität ihrer Zusammenarbeit verbessern möchten; max. 12 Teilnehmer

• Die Teilnehmenden gewinnen einen tieferen Zugang zu ihrer inneren Welt und lernen, innere Muster bewusst zu erkennen und zu transformieren. Führungskräfte stärken ihre Selbstführung, entwickeln eine klare innere Haltung und erhöhen ihre emotionale Präsenz. Teams profitieren von mehr Offenheit, gegenseitigem Verständnis und einer bewussteren Kommunikation.
• Die Innenweltreise schafft Raum für persönliche Entwicklung, emotionale Integration und nachhaltige Veränderung – und legt die Grundlage für eine Arbeitskultur, die von innerer Klarheit, Respekt und echter Verbindung geprägt ist.
• Vertiefter Nutzen für Führungskräfte: Stärkung der Selbstführung, Entwicklung von Authentizität und innerer Haltung, Verbesserung von emotionaler Präsenz und Beziehungskompetenz, Nachhaltigere Veränderung statt oberflächlichen Einsatzes von Führungstools
• Nutzen der Innenweltreise für Teamführung: Tiefere Einsichten in Teamdynamiken, Förderung von psychologischer Sicherheit, Konflikte besser verstehen und steuern, Entwicklung einer integrativen Führungshaltung, Stärkung der Teamresilienz